Actualmente, las parejas suelen formarse a partir de una emoción que es el enamoramiento.

El objetivo principal de la pareja es hacerse la vida agradable pero la emoción del enamoramiento puede ser pasajera y es necesaria para la continuidad positiva de la pareja una base de intimidad, compromiso, entrega, comunicación, resolución de conflictos y apoyo mutuo para llevar la relación de una manera agradable y sana.

La pareja puede ser una fuente de bienestar o convertirse en una fuente de conflictos y malestar, si no se trata en el momento adecuado.

Podríamos agrupar los conflictos que normalmente suelen tratarse en terapia de pareja, los más frecuentes suelen ser por:

• el poder y las responsabilidades
• la pasión y la sexualidad
• la intimidad
• la diferenciación con la familia de origen
• la comunicación

También generan conflictos los cambios a nivel vital como:

• las enfermedades
• los problemas económicos
• la paternidad o maternidad
• la independización de los hijos
• la jubilación
• etc

La forma de terapia de pareja es básicamente cognitivo-conductual y sistémica, terapias con evidencia probada de eficacia, el tratamiento suele consistir - básicamente en:

• entrenamiento en habilidades de comunicación y resolución de conflictos
• aumentar los intercambios de conductas positivas
• introducir cambios en las expectativas
• atribuciones e ideas irracionales
• cambiar el patrón de reciprocidad negativa introduciendo conductas positivas